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錾尽坎坷昂首行, 不菲岁月无情剑。休怕人笑疯和痴, 直抒艾怨与爱怜。

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【乐园鸟诗画苑】赵峥嵘戏吟《静修仙功》应和

2011-06-21 22:58:37| 分类：诗歌 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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【乐园鸟诗画苑】赵峥嵘戏吟《静修仙功》应和 - 乐天蓝鹰 - 乐天蓝鹰的博客

严子陵钓台　赵峥嵘诗画合成

【赵峥嵘诗】

　　拜读真仙内笑养生功戏吟一首

静修仙功
【平水韵-上平十灰】

心如止水月沉杯，
意向春江垂钓台。
抛却丝纶三百丈，
仙风瑞霭上钩来。

　　　　　　　　　　峥嵘 2011-6-17

　　　　　　　　　　　　（2011-6-17 18:18电子邮件）

【沈振扬和诗】

和峥嵘兄《静修仙功》

（诗韵新编八微）

陋室案头茶一杯，低眉沉醉古书堆。
桃花源境无穷味，心向东篱陶令扉。

　　　　　　　　　　　振扬 11.6.17.

　　　　　　　　　　　（2011-6-17 19:46电子邮件）

【乐天蓝鹰和诗】

　　　　　　　　　和赵峥嵘诗《静修仙功》

滚滚红尘干心扉，
垂暮笑对功利微。
赋诗摄影参万象，
独酌共饮常举杯。

　　　　　2011-6-21 8∶33

【金纪仙：老年养生之31 】

内笑养生延年益寿
　　
　　内笑是道家用来缓解压力的方法之一。所谓内笑。即道家利用微笑的能量来练功的一种功法。微笑能量具有很好的治疗潜能。内笑可以帮助你释放体内郁积的有害能量，并以积极的笑能取而代之。
　　
　　内笑最大的追求之一就是静心。静心的最大受益就是能增强你集中注意力的能力。先使自己平静下来，集中意识，注意呼吸方法，学会把意识集中到你体内的某一部位或某一器官。如果不能静下心来，就很容易受外界的干扰，就不可能做到真正的意识集中。要平息各种杂念做到静心并不是一件易事，需要你真正用心去调控自己，也需要一定的时间。
　　
　　内笑能帮助你静心。首先使你的眼神充满笑意，然后将笑意送到内心。并把它引向五脏六腑，最后遍布全身，使全身都充满着快乐的、爱的能量。这种静心和自我调摄的方式对健康非常重要。通过一段时间的内笑练习，微笑就会从你的内心散发出来并感染你周围的人。真正的内笑有着神奇的效果，像阴霾天空中的一缕阳光，给予人们希望和憧憬。

发表于(2011-06-16 14:22)

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